【3日目】ブルガリアンスクワット

2021.06.23

スマホから更新。

今日はブルガリアンスクワットをやってみた。

ナロースタンスとワイドスタンスで片脚10回ずつ。

それだけで脚が限界。

継続していけば余裕でこなせるようになるでしょう。

頑張ろう。

【3日目】情けねぇ肉体を鍛え直します

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